• Блог Александра Журавлёва Быть собой. Просто быть.

Архивы Категории : Здоровье

Главная  >>  Здоровье

Техника «Из беспокойства — в действие»

8
Окт,2017
Александр Журавлёв
3

Антистрессовая, антидепрессивная техника, позволяющая за 15 минут убрать беспокойство, тревогу, привести в порядок мысли и распутать любой клубок проблем, увеличить осознанность, поднять настроение, почувствовать легкость. Эта техника развивает навык осознавания своих проблем и их решения. Весьма повышает самооценку: однажды вы...

Как управлять своим эмоциональным состоянием?

28
Июл,2017
Александр Журавлёв
5

Управление эмоциональным состоянием – основа того, чтобы управлять своей жизнью. В статье изложены простые техники, гарантированно повышающие вашу способность формировать у себя нужное состояние.

«У Вас анализы трупа…»

9
Дек,2016
Александр Журавлёв
2

Что может сделать любовь с умирающим человеком? С целой палатой умирающих? В это трудно поверить... Но что ещё остаётся?.. Рассказ о силе любви.

Купание в проруби или полынье: видео

14
Янв,2015
Александр Журавлёв
8

Зимнее купание в проруби, особенно на крещение - излюбленное занятие русского человека Мы специально ждем зиму, чтобы это себе позволить. Нам искренне жаль те народы, у которых не бывает зимы!!! Подготовка к купанию в проруби занимает, вопреки к расхожему мнению,...

О комплексе национальной инвалидности

4
Фев,2014
Александр Журавлёв
5

Космические цивилизации, что исподволь невидимо опускают Человечество с целью обидного хохота над ним, придумали весьма действенный способ опускания целых наций разом. С помощью мутировавших личностей в массовое сознание народа внедряется ощущение собственной инвалидности, и народу кранты.

Как быть здоровым всегда?

22
Авг,2012
Александр Журавлёв
7

Друзья, я сегодня решил поднять такую, на мой взгляд, важную тему. Важнейшую. Об утраченном здоровье. Мне больно наблюдать в нашей жизни некоторые вещи. Достало уже. Друзья, простите, что я раньше не писал об этом. Так уж получается, что среди моих...

Как избавиться от депрессии навсегда?

26
Июл,2011
Александр Журавлёв
20

В предыдущей статье я описал, как быстро выйти из депрессии (на некоторое время). Это первый шаг. Выйдя на время из депрессии, можно приступить к дальнейшей работе над собой для того, чтобы избавиться от депрессии навсегда. Итак, теперь о главном - о причинах...

Как выйти из депрессии самостоятельно? Проще простого!

26
Июл,2011
Александр Журавлёв
8

Время сейчас такое, что знание, как выйти из депрессии - дороже любых денег. С депрессиями я покончил навсегда, и вот подумалось, что для кого-то мой подход тоже окажется полезным. Если вы в депрессии и ищете как избавиться от депрессии самостоятельно,...

Волшебные вопросы, которые мы задаем сами себе

12
Дек,2010
Александр Журавлёв
16

Друзья, неожиданно сильный отклик вызвала моя статья "Цена негативного взгляда на жизнь", так что я решил продолжить тему. Поделюсь с вами еще одним откровением, тем, что я осознал (опять-таки во время одного бизнес-семинара).

Как сохранять позитив? Сад сознания

16
Ноя,2010
Александр Журавлёв
4

Как не оказываться "выбитым из колеи", как хранить психическое равновесие и не допускать "выхода из себя", или ситуации, когда вас "достали"? Психологи считают, что в каждом человеке есть эмоциональный сосуд, который наполняется зарядом-эмоциями, как положительными, так и отрицательными. Когда этот...

Цена негативного взгляда на жизнь

19
Авг,2010
Александр Журавлёв
22

Бывает такое - ищешь что-то, хочешь привлечь в свою жизнь желаемое, а не получается. И хотя этого сразу не видно, главным тормозом и препятствием в этом являешься ты сам. Недавно я разговаривал с одним человеком, речь шла о возможности его...

О счастье и успехе. Начало

1
Июн,2010
Александр Журавлёв
5

Говорят, жизнь - сложная штука. Мы все стремимся к счастью. Созданы множество теорий, учений и методик достижения счастья, успеха. Но не кажется ли вам странным, что при всем при этом действительно счастливого человека не так легко найти? Многие авторы пишут...