Техника «Из беспокойства — в действие»

8
Окт,2017
Александр Журавлёв
0

Антистрессовая, антидепрессивная техника, позволяющая за 15 минут убрать беспокойство, тревогу, привести в порядок мысли и распутать любой клубок проблем, увеличить осознанность, поднять настроение, почувствовать легкость.

Как управлять своим эмоциональным состоянием?

28
Июл,2017
Александр Журавлёв
5

Управление эмоциональным состоянием – основа того, чтобы управлять своей жизнью. В статье изложены простые техники, гарантированно повышающие вашу способность формировать у себя нужное состояние.

Как избавиться от депрессии навсегда?

26
Июл,2011
Александр Журавлёв
20

В предыдущей статье я описал, как быстро выйти из депрессии (на некоторое время). Это первый шаг. Выйдя на время из депрессии, можно приступить к дальнейшей работе над собой для того, чтобы избавиться от депрессии навсегда. Итак, теперь о главном - о причинах...

Как выйти из депрессии самостоятельно? Проще простого!

26
Июл,2011
Александр Журавлёв
8

Время сейчас такое, что знание, как выйти из депрессии - дороже любых денег. С депрессиями я покончил навсегда, и вот подумалось, что для кого-то мой подход тоже окажется полезным. Если вы в депрессии и ищете как избавиться от депрессии самостоятельно,...