Антистрессовая, антидепрессивная техника, позволяющая за 15 минут убрать беспокойство, тревогу, привести в порядок мысли и распутать любой клубок проблем, увеличить осознанность, поднять настроение, почувствовать легкость. Эта техника развивает навык осознавания своих проблем и их решения. Весьма повышает самооценку: однажды вы...