Как преодолеть страх: рабочая психотехника
Страх мешает жить большинству людей. Самый распространенный способ взаимодействия со страхами - это убежать от них. Способы побега весьма разнообразны. И лишь немногие смельчаки задают вопрос: "Как преодолеть страх?". Поэтому данная статья именно для них, для ищущих душ.
Просто будьте
Не нужно ещё больше болтовни и мыслей. Просто будьте. Когда моетесь в душе, чистите зубы, моете посуду, прогуливаетесь, и так далее. Что значит "просто будьте"? Будьте безграничными ощущениями пространства "здесь и сейчас". Ничего кроме этого не существует.
