Просто будьте
Не нужно ещё больше болтовни и мыслей.
Просто будьте.
Когда моетесь в душе, чистите зубы, моете посуду, прогуливаетесь, и так далее.
Что значит "просто будьте"? Будьте безграничными ощущениями пространства "здесь и сейчас". Ничего кроме этого не существует.